Quelques petits conseils...
Pensez encore et toujours à bien vous hydrater, être bien dans votre peau, pour ne pas avoir la peau qui vous gratte, qui vous tiraille, qui fait mal, etc. Vous pouvez même demander à votre partenaire de vous masser ! Ainsi appliquer votre crème peut devenir un instant de complicité et de jeux.
Si vous n’êtes pas complètement à l’aise avec la nudité, vous pouvez diminuer l’éclairage ou utiliser des lumières tamisées, c’est top! Pour les filles, la lingerie (en dentelle, en voile…) est un accessoire de séduction pour mettre votre corps en valeur et vous permettre de dévoiler uniquement les parties que vous souhaitez.
Pensez à utiliser du lubrifiant intime à base d’eau ou de silicone, formulé sans parfum pour prévenir le risque d’allergies. Evitez le lubrifiant à base de vaseline qui peut provoquer une rupture du préservatif.
De même, n’oubliez jamais d’utiliser des préservatifs lubrifiés et sans parfum pour vous protéger.
Souvent votre partenaire transpire, ce qui peut « assécher » votre peau, en plus des caresses et frottements. Pensez à avoir un tube de crème près de vous. Pour calmer les sensations d’irritation qui peuvent apparaître après une relation sexuelle, il existe des gels de toilette intime apaisants.
Pensez à avoir des draps plutôt clairs afin que vos squames disséminés un peu partout se voient beaucoup moins.
On ne le répétera jamais assez mais la clé reste la communication avec votre partenaire! Lorsqu’on est à l’aise avec le sujet, les difficultés s’envolent et on peut pleinement profiter.